Jak se vrátit do běžného tréninkového režimu? Těchto zásad se držte a výsledky se dostaví
Ještě necelé dva měsíce nás dělí od plavkové sezóny. Většina z nás se ještě bude snažit co-to vylepšit či pár kilogramů shodit.
Jelikož cvičení ve fitness centrech bylo na dlouhou dobu nedostupné, nelze zapomínat na to, že po dlouhé pauze nemůžeme pokračovat tam, kde jsme skončili. Profesionální osobní trenér a specialista na tvarování postavy Ľuboš...
